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Coach sportive et bien-être

avec Elodie Provost
Cours (et stages) techniques
Apprentissage et perfectionnement de techniques de Cirque
combinées à des gestes de soins pour se préserver

Souplesse Prasarita Yoga
("Prasarita" signifie "tendu, étiré" en sanscrit)
Au-delà d'un simple étirement, un cheminement vers la souplesse dans le respect du corps...

Inversions Viparita Yoga
("Viparita" signifie "inversion, inversé, reversé" en sanskrit)
Les inversions comme un pied de nez à la gravité...
Se centrer avec les racines du ciel.
Pilates
"Etre fort comme une colonne grec
et
souple comme un chat"
(J.H. Pilates)
Le Pilates est une méthode douce et à fois puissante pour être en pleine force, le rester ou la retrouver.
Cours collectifs
les mardis 17h30-18h30
à Saint Marcellin
chez Mezzo Forte

Lieux et Tarifs
Prestation à domicile ou facetime (selon discipline).
Cours particulier : 50€
Cours pour groupe (2 à 5 personnes) : 50€
(tarifs en fonction du déplacement et susceptibles d'évolution)
Stage sur demande

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