Cours techniques Cirque-Yoga Saêna Yoga

Cours (et stages) techniques

("Prasarita" signifie "tendu, étiré" en sanscrit)

Au-delà d'un simple étirement, un cheminement vers la souplesse dans le respect du corps...

("Viparita" signifie "inversion, inversé, reversé" en sanskrit)

Les inversions comme un pied de nez à la gravité...

Se centrer avec les racines du ciel.

"Etre fort comme une colonne grec

souple comme un chat"

(J.H. Pilates)

Le Pilates est une méthode douce et à fois puissante pour être en pleine force, le rester ou la retrouver.

Cours collectifs

les mardis 17h30-18h30

à Saint Marcellin

chez Mezzo Forte

Prestation à domicile ou facetime (selon discipline).

Cours particulier : 50€
Cours pour groupe (2 à 5 personnes) : 50€

(tarifs en fonction du déplacement et susceptibles d'évolution)

Stage sur demande