top of page

Cours (et stages) techniques

Apprentissage et perfectionnement de techniques de Cirque

combinées  à des gestes de soins pour se préserver

souplesse
 Souplesse Prasarita Yoga

("Prasarita" signifie "tendu, étiré" en sanscrit)

Au-delà d'un simple étirement, un cheminement vers la souplesse dans le respect du corps...

inversons
   Inversions Viparita Yoga

("Viparita" signifie "inversion, inversé, reversé" en sanskrit)

Les inversions comme un pied de nez à la gravité...

Se centrer avec les racines du ciel.

 Pilates

"Etre fort comme une colonne grec

et

souple comme un chat"

 (J.H. Pilates)

Le Pilates est une méthode douce et à fois puissante pour être en pleine force, le rester ou la retrouver.

Cours collectifs

les mardis 17h30-18h30

à Saint Marcellin

chez Mezzo Forte

Plank%20Position_edited.jpg

Lieux et Tarifs

Prestation à domicile ou facetime (selon discipline).

Cours particulier : 50€
Cours pour groupe (2 à 5 personnes) : 50€

(tarifs en fonction du déplacement et susceptibles d'évolution)

Stage sur demande

Message réceptionné !

bottom of page